煎药法

 每日一剂” 的意思就是：

• 这一整份药材，一天煮 一次（可分两次煎）。

• 每天一剂，连服 5–7 天为一个疗程。

• 期间不要吃太油腻、寒凉或辛辣食物。

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✅ 正确做法如下：

1. 第一次煎药：

   • 把所有药材放入砂锅或不锈钢锅（忌铁锅）。

   • 加冷水约 1000 ml（4碗水），浸泡30分钟后再煮。

   • 先用中火煮开，再改小火煎 30分钟，

   • 过滤，倒出第一煎汁（约1碗多）。

2. 第二次煎药：

   • 再加水约 600–700 ml（2碗半），

   • 再煎 25分钟，

   • 过滤，倒出第二煎汁。

3. 合并两次药汁（搅匀）。

   • 早上喝一半（温热服），

   • 晚上再喝一半（温热服）。